一人暮らしの自炊生活 http://orangeshop.blog.shinobi.jp/ 一人暮らしでのごはん日記や日々の出来事を綴ります。 Tue, 13 Apr 2010 14:09:51 GMT ja © Ninja Tools Inc. 久々に更新しました この３年間はつっぱしってきた感があります。
ちょっと余裕がでてきたので、突然ブログを再開しよう！と思い立ちました(笑)

最近全然自炊してなくて、乱れてきつつあるので・・・。
お弁当作りも再開っ！



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◆ひじきの炒め物
　最初、ひじきの煮物にしようかと思ったのですが、思ったよりもひじきが少なく、野菜を多めに切ったので、ざ　　　っくり炒めてみました。炒めてもご飯がすすむおいしさ～！


◆高野豆腐の煮物
　高野豆腐はいつ食べてもやさしい味で好き。
　体にいいものを食べようと心がけている最近。

　ジャンクフードや甘いものが食べたくなるのは、食生活が乱れてるから。体がそういう反応をしてしまうそう。これからはなるべく、たくさんの食品を食べれるように考えながら料理したいと思います！

とかいいながら、久々にカレーを作り、４日間カレーを食べても飽きない状況笑。


今日試験で、やっと昇格要件の８科目全部終了。この１年はずーっと試験に終われててよく頑張ったよ私。これでちゃんと受かってれば最後。ほんとに今ほっとして、幸せな気持ち。でも、何か辛くても頑張った後はこういう幸せを感じれるんだな。何もせずにのほほんと暮らすのも楽しいけど、それじゃ成長しないって思います。



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土曜日は彼氏が同期の友達と甲子園に行ったので、私はピラティスへ。う～ん健康的。そして、夜は淀川の花火大会へ#%D:198%#日中あんなにも晴れていたのに、開始３０分前から真っ黒な雷雲が･･･。これは危険と引き返したのですが、駅まで間に合わず、たまたまみつけたバーへ入ったら、なんとそこが２ｆでガラス張りで！きれいに見えましたので、結果オーライでした。優雅にビールとピザを食べながら#%D:164%#

日曜日は甲子園へ行ってきました。


なぜかモニュメント横に大きなアサヒビールの置物があったのでパチリ。
もぅ~いい天気でした！実は彼氏は奈良出身、私は兵庫出身で、たまたま午前中テレビを見てたら、奈良ｖｓ兵庫だったのです。なのでそこから甲子園行ったので、着いたら８回くらいでした笑。でもいい具合に同点になって延長してくれたので楽しかった！そこでもビールと広島焼を飲んで至福でした。

その足で、京都へ！目的は宇治川の花火大会♪初めてだから楽しみにしていましたが、どこに行ったらいいのかよくわからなくて、超人が多いところに流されてしまい、ぐったり。。
翌日も京都観光したかったのですが、彼氏が体調不良を訴えてあえなく断念。昼すぎには大阪に戻ってきたよ。夜は大阪６年目にしていまだかつて行ったことのない、通天閣の串かつへ！


一番有名な「だるま」へ。１７時過ぎくらいに行ったので、２０分待ちくらいでいけました。彼氏が２日前にも違う店の串かつに行ったらしいのですが、やはり断然おいしいと絶賛！衣さくさくしまくりです！熱いうちに・・・とすすめらられたので、肝心の串かつのお写真はありません＾＾；お腹いっぱいでも食べれます。

３連休しかなかったけど色々いけて楽しかったなぁ。もうすぐテストなので今は家にこもってますが。。早く遊びたい～い！


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最近カレーが食べたい病でした。なすびをたっぷり入れたカレーにしたかったので２本まるまるいれました#%D:165%#枝豆も入れて夏らしく。冷凍庫にあるお肉を入れようと思って解凍したら、なんと以前ん作ったおからだったの。入れてみたらまろやか～になって辛いカレーが苦手な私にはよかったです。なんか健康的な気もするしｗ。ちょっと口当たりはざらっと感はありますが、結構好きです♪

暑いけど気分までだれないように気合いれるぞー！！


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今日の朝ごはん。冷やしそうめん。朝からがっつり！私、夏ばてしらず。夏ばてで食欲がなくなる友達を見るたびに羨ましいと思うくらい(￣_Ｊ￣)
最近野菜を全くといっていいほど採っていなかったので、野菜摂取強化週間としますｗ。アスパラもゆでて準備してたのにのせ忘れました･･･（;´Д｀）ノ
そうめんの上に、キャベツ・人参・きゅうり・おくらをたっぷりとのせ、ゆずみそドレッシングをかけてさっぱり～。野菜をがっつり感覚。

先週１週間は中３日が飲み会続きでもうくたくた。酔っ払ってるし帰ったらそのままバタンキュー状態。疲れも取れないし、そのまままた出社。そんな生活を反省し、やっと土日でリセットできそうです。木曜の飲み会はひどかったです。飲み会じたいは楽しく終わったのですが、１つ上の男性先輩と１つ下の女性後輩と別の宴会に合流しなければならない予定があり・・・でも１次会ですでに気持ちよかった私たちはそのままカフェへ。なんと３人しかいないのに、５個もケーキを頼み、ドリンクも一人２杯ずつ＾＾；周りはおばさま方ばかり。あきらか酔っ払いでしたね～。先輩なんて最初全種類食べようぜなんて言ってましたよ。おかげさまでたらふくケーキが食べれました♪１次回でコース料理食べた後なんですけどね。。

ちょっと最近夜の食生活がだめだめです。しんどいときはコンビでオールブランクッキーとか買って食べたり。栄養ないわりにカロリー高いみたいな。だから、野菜摂取強化週間は、朝に夜分のお弁当を作って、帰ってきたらそのお弁当を食べる！冷蔵庫に入れておけるし、チンもできるし。そうすると、帰ってから作らなくてもすむし、栄養も取れるし、食べすぎも防げるし一石二鳥の気がするんです。それに加えお弁当作りたい度が再熱したってのもあるんですが。とりあえず今週やってみます。
ちなみに、今日は日曜ですが、早速明日の予行演習ということで作ってみました♪昼からピラティス行って、カフェ行って勉強して帰ってきてから夕食。
自分の時間が久々にもててなんか有意義。天気もいいから来週は海とかプールに行きたいなぁ。。


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初軽井沢で、行く前は避暑地とかいうけど絶対暑いやろ（;´Д｀）ノ って思ってました。。が！！
ホンマに涼しいんです。びっくりしましたよ。さすが高原。サイクリングをしたんですが、木々に囲まれた静かな別荘地を風を切って走る気持ちよさ。途中変わりやすい山の天気に遭遇しましたが、いい天気でした＾＾
そして、白糸の滝へ。

バスを降りてから徒歩５分という近さにあるのも魅力的。ほんとにマイナスイオンがみなぎってる感じで、涼しい～(*o′З`)ノ*o。.。o*Oとっても癒されました。長野県なので、冬になると一面雪なのですが、この滝だけは凍ることがないそうです。地面から湧き出る温度が０℃を下回らないんだとか。神秘的～なんか自然からパワーをもらいました！

観光してたら面白いもの発見。

じゃがりこ～。味はサラダ味に似てるけど、後から野沢菜の苦味がある感じ。なんせ、この袋がオモロー！！

そして、天皇陛下とみちこさまの出会いの場である軽井沢テニスコート!!

ただのテニスコートだったのですが、写真とりまくりました(笑)普通に色んな人が試合したりして使ってました。

夜はアルコールありのバイキングをたらふく食べたり、温泉につかったりと癒し旅行でした。父母ありがとう♪
３日目は東京で１泊して、兄夫婦宅を訪れました。山口百恵さんが住んでるという立川の近所なので、立川でランチ。２人とも仕事が忙しくて大変そう。でも仲良くて羨ましい(>_<)私も結婚したらあんな家庭を築きたいなぁ。でもさすがに東京は人が多すぎて父がダウン。早く帰ろうとういうことに。。
もちろん帰りの新幹線は父とビールで乾杯～♪駅弁食べてちゃんちゃん。


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母が持ってきてくれたお豆さんたち。約１ヶ月間も冷凍庫で眠っていました。。。なかなか家でご飯食べる機会が少なくて、前回炊いて小分けしてた冷凍ご飯たちがなかなか減らなかったのです。やっと今日で終了したので、早速豆ご飯♪いいにおい～。お風呂入ってるときに炊いてたから、明日の朝ご飯がたのしみっ!!あと、お風呂あがってから、ポテトサラダも作っておきました。朝、すぐ食べたい派だから(笑)お味噌汁作るだけにしたから楽ちんだな。ゆっくり寝よう。。

●豆ご飯
　米　３C
　豆　３／２C
　酒　大２
　塩　小２
　昆布
　だし素　少々

明日は、日用品の買出しに行かないといけないから、バタバタしそう(>_<)


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案外、東京の中心に遊びに行ったことがなくて、彼氏が浅草に行ったことがなかったのでGo!!
ちょっと迷ったのでコンビニで地図を見ようと入ったのですが、「昭和の東京を歩く」って本があったので購入。いろ～んな昔ながらの美味しいお店とかがのってて、３日間重宝しました。
まずは、浅草雷門！

金曜日だったので、そんな混みこみでもなく。ここの商店街ちっくなとこで、カレはじんべいを購入。同僚と花火大会をするらしい。いいなぁ＞＜でも、かっこいい柄で凉そう！で、本に載ってたおすすめ甘味が！「きびぜんざい」食べてきました。

左側の黄色いのが、お餅。もちきびを使ってるのでこのような色。固形のお餅ではなくねっとりもっちりしたなんともいえない好きな食感！そして、こしあんがたっぷりのってます。ほんとに美味しかった！また絶対食べたい。
そして、金曜日の夜は東京町田で飲み！彼氏の友達カップルと４人で飲んだよ。ものすごいから揚げがあるかたって行ったの。

なかなか写真では伝わりにくいけど･･･ケンタッキー以上の大きさのチキンが５個！骨なし。しかも美味しい！そして５００円！！これだけ頼んで飲む人も結構いるらしい。この他にもかぶと焼き、豚の角煮、サラダを頼んだけど、食べきれず。でも安い。のに、お店も綺麗な感じで。また行きたぁい。しかも、唐揚げ余ったらお持ち帰りできるのです。ちゃんとチキンてかかれた箱に入れてくれました笑。

さて、土曜日は恵比寿近辺にGO!!
またまた本情報で、「およげタイヤキくん」のモデルになったというタイヤキ屋さんへ！

外がカリっとして、中にはあんこがいっぱい！彼氏がアイスミルク（牛乳）を頼んでて、めっちゃタイヤキにあってた笑。タイヤキは、横浜にも彼氏おすすめのお店があって、私はでもそっちほ方が好きだったかも。割と外のかわ部分が好きなので、もちっとしたたいやきの方が好きだからです！でも、食べれてよかったぁ！！

そして、またまた本情報で目黒にスイーツ界のフォアグラと称されているチョコケーキがあると。もちろん行きました。初目黒。ホリプロがあってテンションあっぷ！なんか品のある街だなと感じました。１ヶ月遅れの２人の誕生日お祝いもかねて奮発！

ブランデー入りのをチョイス。もう濃厚すぎて、一切れ食べるのも大変。でもすごい!!の連発。満足。アイスに添えたり、パンと一緒に食べても美味しそう～。。

もぅ、グルメツアー状態になってたけど、楽しかったぁ。
あと、写真にはないけど、「チーズラーメン」。濃厚な豚骨ラーメンにさらさらのチーズがたぁっぷりのってる。正直写真ではおいしそうにみえなかったんですが、彼氏がこれはうまいはず！っていうので、２人で１つを注文。これが美味しかったんですねぇ。チーズを汁にとかすとまろやか～になって、麺がからんで。。１日２００食限定で並んでました。

あーおかげで１㌔太ったけどｗ。この土日でリセットしよー！


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土曜日のゆっくり朝食。
先週金曜日は有給をとって、木晩～日曜までからカレのいる東京へ行ってました。また後ほどアップします♪そして、平日は宴会が多くて、ゆっくりおうちでご飯を食べるのは久々。朝の「しっとこ！」を見て、丼が食べたくなり、親子丼。めんつゆの味つけが好きです。あー満腹。

この土日は、部屋の掃除とか買物、あとヨガとエステに行ってすっきり片付けよ！！


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同期の友達からプレゼントにいただきました♪
さっそくそばパスタをアンチョビ・トマトソースでいただきました★なんかお店で食べるような味でとても美味！ありがとぅ。ゆずみそとか今から何に使おうか迷っちゃいます！オンラインショップでも購入できます。
サンクゼールの情報はこちら


具沢山ポトフ。野菜をたくさん摂りましょ♪

今週末は、久々にゆっくり過ごせる土日でした。みんなと遊びまくるのも楽しいけど、１ヶ月に１回くらいは自分の時間にも使いたいもの。なので、昨日は昼前までゆっくり寝て、ゆっくりブランチを食べ、１ヶ月ぶりのホッピラティスに行き、エステ体験に行ってきました！ピラティスでは、お腹の深層筋を鍛えてきました！エステは、120分2100円の超お得体験。店長さんに担当してもらったけど、すごくいい方で。私は下半身が×なので、下半身コース。すごい効きました･･･疲れた。。でも、大きなエステと違って、すごくお話も聞いてくださったし、ただ単に安いから体験だけしに行こーって思ってたけど、よし頑張ろう!!って俄然やる気になってしまいました。というわけで３ヶ月通ってみます！以前脇の脱毛に行ったときに比べても価格は断然やすいので、自分に投資！もうすぐボーナス♪ということで頑張ります。あの店長さんならやりがいありそうです！
この値段で今までのコンプレックスがなくなるのなら、安いもんです！無駄にしないように努力あるのみ。なんか、楽しくなってきたー♪

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